2 món ăn dặm giàu dinh dưỡng từ quả bơ cho bé

Hẳn các mẹ đều đã biết quả bơ – một trong những loại thực phẩm siêu dinh dưỡng và là một trong những loại trái cây cực tốt cho trẻ. Ở độ tuổi 6 tháng, khi bắt đầu tập ăn dặm, mẹ đã có thể cho bé làm quen với món quả bơ nghiền nhuyễn để giúp con bổ sung dưỡng chất rất tuyệt vời. Ngoài tỉ lệ chất xơ giàu có, quả bơ còn giàu protein, axit folic, kẽm, thiamin, các vitamin như vitamin A, D, E,…Theo các nghiên cứu về dinh dưỡng cho thấy, quả bơ là một trong những loại trái cây lý tưởng cho trẻ vì hiếm có loại trái cây nào có lượng dưỡng chất phong phú như vậy. Không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa của bé, các món ăn từ bơ còn giúp bé tăng cường miễn dịch, tăng cân và góp phần cho não bộ bé phát triển. Như vậy, với nguồn lợi dinh dưỡng quá dồi dào, chắc chắn quả bơ là một phần không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm mẹ chuẩn bị cho con yêu.

Nguồn: https://changfa.com.vn

Xem thêm bài viết khác: https://changfa.com.vn/am-thuc/